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どうやってITスタッフが健康を維持していますか

2018-05-15 08:01:00

1、残業したのだから徹夜したのだから上司に怒られたのだから喜んで受け入れましょう。怒った残業や落ち込んだ夜更かしはプラスですから、事実を受け入れましょう。IT系の人はそういうものです。2、喫煙が適量、飲酒が適量なら、無理にやめる必要はありません。調子に乗るのが一番です。むっとするたばこを吸って騒ぐ酒は癌の原因を引き起こす3、多く菜食と果物を食べて、しかし決してどんな菜食と果物がすべて食べるのではなくて、多くアルカリ性の食品を食べて、ニンジンなどです。水をたくさん飲む白湯をよく飲みます。水の飲み過ぎも少なすぎもよくないので注意しましょう。4、人々はすべてお金をもうけきれないと言って、体は自分のです。その通りですが、お金がないからといって気分がいいわけではありません。若いうちにがんばってお金を稼ぎましょう。ただし、年をとるにつれてペースを落とすことや養生や保養を心がけることを覚えておきましょう。こだわりや夢の実現は、年配のIT系の人には向いていません。また、無節制な努力や努力で有名になれるわけではありませんし、普通の人間でいてもいいこともありますし、何よりも仕方がありません。

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